20 ricette in scatola per preparare i pasti per la tua settimana

La preparazione del pasto può essere sia una benedizione che una maledizione. Da un lato, avere cibo preparato per la settimana elimina il mal di testa di preparare il cibo ogni giorno e può essere un enorme risparmio di tempo. Dall'altro, nessuno vuole mangiare lo stesso pasto noioso ogni giorno per una settimana. Questi pasti gustosi e ricchi di proteine ​​ti manterranno pieno tutto il giorno e non ti annoieranno come una settimana di piatti tipici a base di pollo e verdure.

1. Insalata di mazzolini

Fonte: cucina ambiziosa

Torte di salmone alle erbe 2.

Fonte: Eat Spin Run Repeat

3. Insalata energetica potente

Fonte: bene e pieno

4. Teriyaki Tempeh Bowls

Fonte: Wee Little Vegan

5.Piatti di tortilla di fagioli bianchi

Fonte: Amuse Your Bouche

6. Turchia Chili

Fonte: cucina ambiziosa

7. Bean nero Burrito colazione Burritos

Fonte: Fit Foodie Find

Insalata greca mediterranea a tre semi

Fonte: noccioline e bocconcini sani

9. Cicatrice a pressione Crispy Chicken Carnitas

Fonte: Little Spice Jar

10. sciami Taco Bowls

Fonte: Gimme Delicious

11. Involtini di Hummus Veggie sudoccidentali

Fonte: Grembiule disordinato di ÇChelsea

Quesadillas di fagioli bianchi e spinaci 12.яSmashed

Fonte: piselli dolci e zafferano

Ciotola di riso per pollo

Fonte: The Girl on Bloor

14.Spicy Chicken e Sweet Potato Bowl

Fonte: pizzico di Yum

15. Alimenti hamburger con salsa di avocado

Fonte: Cooktoria

16.esame di manzo

Fonte: Chef Savvy

17.яPeperoncini ripieni di quinoa in Turchia

Fonte: Love & Food Foreva

18.ay Almond Butter, Strawberry & Banana Overnight Avena con Chia

Fonte: cucina ambiziosa

19.яOne Pan Italian Sausage & Veggies

Fonte: Grembiule disordinato di ÇChelsea

20. Insalata di tonno messicana con avocado

Fonte: Pesto di avocado

Quali sono i tuoi cibi preferiti per la preparazione dei pasti