Ehi, siamo assolutamente fantastici essere single, donne indipendenti, ma a volte è bello innamorarsi, anche così. Allora, perché così spesso sabotiamo i buoni rapporti una volta che li abbiamo finalmente trovati
Sotto, trova un po 'di cheatsheet per controllarti su comportamenti che potrebbero essere la scheggiatura del continuo desiderio del tuo altro significativo di essere la tua altra metà. Oppure, inoltra questo a lui o lei in modo che possano controllare la loro invece. (Non super sottile, ma potenzialmente efficace comunque!)
Recitare come se fossi single
Se prendi decisioni come me anziché come noi, potresti essere nei guai. Una lamentela comune che sento tra i miei amici accoppiati è che i loro partner non riescono a comportarsi da partner. Invece, le loro relazioni sembrano bloccate nella prima fase della datazione, quando vedete voi stessi come due persone indipendenti che operano con i vostri migliori interessi in mente piuttosto che prendere in considerazione il maggior bene della squadra. Con il passare del tempo, questo comportamento manterrà la tua associazione stentata e, dal momento che molte persone preferiscono crescere nelle relazioni, alla fine causerà uno scisma.
Criticando costantemente
Certo, la partnership a lungo termine può essere fastidiosa e siamo tutti colpevoli di aver fatto il pignolo in qualche modo con i nostri altri significativi; tuttavia, se critichi costantemente il tuo partner, può accadere solo una delle due cose (nessuna delle due è buona). Il primo è che il tuo partner stia con te, a prescindere, risultando in uno scenario di lunga data assolutamente tossico. La seconda possibilità è che si stancano e finalmente vanno avanti.
Se senti che stai incessantemente prendendo in giro il tuo partner, potrebbe essere il momento di prendere in considerazione la possibilità di decomprimere il motivo per cui lo fai, specialmente se è un modello nelle tue relazioni. Oppure, potrebbe essere necessario interrompere le cose in modo da trovare qualcuno i cui comportamenti sono più graditi a voi.
Evitare momenti di disagio
Nessuno vuole combattere tutto il tempo, ma ciò che è ancora più malsano è lasciare che piccole lamentele si accumulino senza metterle in onda. Ad esempio, il tuo partner fa qualcosa che ferisce i tuoi sentimenti, ma non vuoi rovinare il brunch alzandolo, fallo comunque. Potresti sperimentare un breve periodo di disagio (consiglio dell'esperto: una Mary insanguinata potrebbe aiutare), ma questo sicuramente supera un periodo prolungato di risentimento di basso grado. Inoltre, il modo in cui affronti il problema può fare la differenza. Dire "quando l'hai fatto, mi ha fatto sentire come questo" è molto più produttivo che scatenare la rabbia.
Perdere te stesso nell'altra persona
Questo comportamento è allarmante quando lo noti in un amico, ma può essere più difficile da riconoscere quando sei tu ad eseguire un atto camaleontico. Se inizi a frequentare qualcuno di nuovo, e all'improvviso ti piace tutto ciò che gli piace e non ti piacciono più le cose che ti sono piaciute prima di incontrarle, questa è un'enorme bandiera rossa. Invece, una volta che eri un jogger quotidiano, ad esempio, ora pensi che la corsa sia noiosa e preferisca andare in palestra. Oppure mangiavi carne e ora, all'improvviso, sei un vegano. Preferisci gli amici del tuo partner ai tuoi. E avanti e avanti va.
Per evitare questo scenario, verifica con te stesso, confrontando chi eri prima della relazione con chi sei ora. Certo, youshouldяcambiare in una certa misura all'interno di una relazione, ma non al 100%. Se i tuoi amici hanno problemi a riconoscerti in una relazione e si sentono sollevati quando sei di nuovo single perché "sei tornato", c'è un problema. Assicurati di vederli ancora e di impegnarti in alcune delle attività che ti piacciono di più, indipendentemente da ciò che il tuo partner pensa di loro. Anche un po 'di tempo a parte va bene: isolare te stesso in una relazione può farti sentire disperata a mantenerlo, il che può portare a comportamenti di sabotaggio delle relazioni.
LEGGERE:Il matrimonio di 5 modi mi ha reso indipendente
Disonestà
Mentire è brutto, ma a volte il confine tra il bene e il male può diventare sfocato perché in realtà, tutti gli ostacoli. Tuttavia, come regola generale, la disonestà è un killer di relazioni, e le bugie non devono nemmeno essere grandi (ad esempio imbrogliare) per causare una catastrofe.
Ad esempio, ho un amico il cui fidanzato di tre anni mente costantemente di aver fatto piccole cose che gli ha chiesto di fare che non ha effettivamente fatto. I compiti non sono un problema: se avesse semplicemente ammesso di non averli fatti, sarebbe stata infastidita ma non furiosa. Coglierlo in queste piccole bugie, tuttavia, è stato scoraggiante per lei, e ora sta mettendo in dubbio il suo continuo coinvolgimento con qualcuno che può così sfuggire casualmente la verità.
fastidioso
Nessuno vuole sentirsi come se uscisse con la loro mamma e, d'altra parte, nessuno vuole sentirsi come se fosse diventato un genitore del proprio partner. Questa dinamica è abbastanza comune, tuttavia, ed è un segno di sistemi di comunicazione guasti che si traducono in un ciclo di fastidioso. Se chiedi al tuo partner di portare fuori la spazzatura e loro acconsentono a farlo e poi no, e poi tu, infastidito, chiedi loro ancora e ancora di farlo, sei entrato in un ciclo malsano.
Per spezzarlo, hai bisogno di considerare se vuoi davvero forzare continuamente qualcuno a fare qualcosa di cui chiaramente non importa. Se non sono interessati a passare l'aspirapolvere, forse si può cercare un lavoro domestico che sembra più investito e considerare di fare l'aspirapolvere come un compromesso. Oppure, digli che vorresti assumere una governante, dato che nessuno di voi sembra voler aspirare.
Ovviamente, non vuoi intraprendere ogni compito in casa o pagare per esternalizzarli tutti, ma la chiave qui è cercare i compromessi che potresti non identificare. Forse, ad esempio, finisci per fare la maggior parte delle faccende domestiche, ma il tuo partner è bravo a fare commissioni. Forse dai da mangiare ai bambini, ma il tuo partner ama gestirli fino al punto di esaurimento ecc. Qualunque sia il caso, è importante notare il fastidioso comportamento e riformulare il problema in modo da evitare di uccidere il tuo rapporto con il temuto Didn ' Ti chiedo di .
Insicurezza
Questo è duro, e se lotti con insicurezza nelle relazioni potresti voler lavorare con un terapista per imparare gli strumenti che ti aiuteranno a costruire più fiducia nella tua posizione con il tuo partner. Dopo tutto, nessuno (sano) pensa che la gelosia costante o il bisogno di affermazione sia sexy.
LEGGERE:Che cosa ho imparato dalla mia relazione di 10 anni
Mancanza di rispetto per il tuo partner
Il rispetto si manifesta in molti modi all'interno delle relazioni. Può significare rispettare i confini del tuo partner piuttosto che ignorarli nella tua ricerca per soddisfare i tuoi bisogni. Ad esempio, se il tuo partner non vuole mai sposarsi, devi rispettarlo piuttosto che spingerlo continuamente a sentirsi a tuo agio con uno scenario diverso. Questo non significa, tuttavia, che dovresti stare con loro se tudoяvogliono sposarsi. Significa solo riconoscere che i tuoi sentimenti in merito non superano quelli di loro.
Il rispetto può anche significare non parlare del tuo partner ogni volta che ne hai la possibilità, o anche solo la messa in onda di problemi privati. Certo, è salutare avere alcune persone nella tua vita a cui puoi sfogare le tue frustrazioni in confidenza; tuttavia, è necessario essere consapevoli del contenuto di queste conversazioni. Se non rispetti il tuo partner, i tuoi amici non rispetteranno lui o lei o il tuo rapporto. Quando esci nel mondo, in altre parole, è importante agire con integrità rispetto alla tua partnership: a.k.a. adottare una mentalità da cavalcare o morire - non dire o fare qualcosa che non vorresti che loro sapessero.
De-Prioritizing the Physical
Ogni relazione ha crolli sessuali, ma se sei in un crollo di affetto del tutto, potresti avere problemi. Comportamenti come abbracciare, baciare, solleticare, ecc. Sono fondamentali per la salute di una relazione. Anche il sesso completo è importante, ma non se si sente obbligato. Sforzati invece di coltivare quei piccoli momenti di intimità che possono (o no, che va bene anche loro) portare al sesso, alias unirsi al tuo partner per uno scrub sotto la doccia.
LEGGERE: яChe tipo di sesso assomiglia a coppie diverse
Stabilirsi in un potere dinamico
Se c'è un chiaro squilibrio di potere nella tua relazione, probabilmente è nei guai. Non dovresti mai essere quello che si inchina per sempre al tuo partner o viceversa. Se un partner è costantemente sottomesso, potrebbe essere necessario ripensare del tutto la relazione e le tendenze malsane potrebbero rafforzarsi in uno o entrambi. Dopotutto, tali schemi tossici, una volta stabiliti, sono difficili da rompere.
Questo post è apparso originariamente l'8 maggio 2018 in The Zoe Report.