A volte non è ciò che accade nella tua vita, ma il modo in cui la tua mente lo percepisce nel momento. Che sia la persona che ha cancellato la tua data o il lavoro che ha respinto la tua domanda, l'appuntamento che ritieni sia naturale, così come i pensieri negativi che ne derivano. Dal presupposto che stai lottando perché non sei abbastanza bello da credere che stai fallendo, perché non sei abbastanza intelligente, queste cose si accumulano nella tua mente e si presentano nella forma dei tuoi pensieri.
In una società in cui la più grande vittima di questa tua mente è te stesso, può essere difficile accettare che le cose che ci riportano sono gli stessi pensieri che abbiamo aiutato a creare.Per superare questo ciclo, ecco 6 pensieri tossici da rilasciare al più presto al fine di perseguire il lifeяyouяwish and youpractice thelikepositive che si desidera.
1. Pensando che sia troppo tardi per ricominciare
Sappiamo che il cambiamento è difficile, e ciò che provi quando pensi di lasciare la tua zona di comfort è la ragione per cui non lo sei. Forse è come vuoi cambiare il tuo percorso di carriera 25 o nel modo in cui vuoi attraversare il paese a 30 anni. Indipendentemente dalla tua situazione, è troppo spesso che ignoriamo la nostra istintività e incolpiamo il fatto che sia troppo tardi per iniziare.
Nonostante questa scusa popolare, la verità è che il momento giusto è quando decidi che lo è. In generale, la linea temporale che hai creato per te dovrebbe essere un riassunto di ciò che vuoi fare (invece di una linea guida dell'età in cui dovresti farlo).. Permetti alla tua mente di cambiare e il tuo percorso da regolare, dopo tutto, nessuno sa cosa ti renderà felice come te.
Fonte: @jacimariesmith
2. Pensando di poter cambiare le persone
Che sia l'amico a cui tieni in colpa per non andare in giro fino alle 3 di notte di una settimana o il fidanzato che non può fare a meno di flirtare con ogni altra donna che vede, la tua pazienza è sottile e la tua speranza è che tu possa confermare lui o lei che cosa rende rimani. La verità: le persone non cambiano; le loro priorità fanno.
Anche se tutti abbiamo spazio per migliorare, non puoi aspettarti che coloro che ti circondano sacrificino chi sono per diventare una versione di se stessi che ti sta meglio. Prima di cadere vittima di questa mentalità, riconosci il fatto che accetti o accetterai le amicizie della gente o, se non lo sai, non sarai per te giusto per te.
Fonte: @heygorjess
3. Pensare che il tuo stato di relazione ti completerà
Per alcune persone, la chiave della felicità è una relazione. Eppure per gli altri, è l'esatto opposto. Tuttavia, è facile affermare che il tuo attuale stato mentale (e stato d'animo) sarebbe migliore se tu fossi nel tuo stato di relazione preferito. Anche se potresti avere ragione, la realtà è che al momento sei single o in una relazione per un motivo. Anche se spetta a te decidere come vuoi andare avanti con la tua vita sentimentale, ricorda che è molto più difficile apprezzare dove sei quando sei occupato a pensare a dove potresti essere.
4. Pensare che il mondo sia fuori per prenderti
La vita è dura - e assumendo costantemente che tu sia la vittima lo renderà ancora peggio. Sì, è ingiusto che tu non abbia superato l'esame (anche se hai studiato tutta la notte). Certo, è doloroso che il tuo collega abbia ricevuto un aumento di stipendio (prima di te). Non fraintendeteci, queste situazioni sono deludenti, ma c'è una differenza tra la lotta e l'essere presi di mira.
Quando si arriva ad esso, le cose che ti accadono non sono un riflesso diretto di te, e rendersi conto che la vita non è intenzionalmente tortuosa, tu stesso, è come supererai i tuoi ostacoli e apprezzerai le lezioni che accadono a causa loro.
Fonte: @thepinkdiary
5. Pensando che c'è solo un modo giusto
Oltre a basare il tuo successo su quanto bene segui la tua cronologia, un'altra idea imprecisa crede che ci sia un modo corretto per raggiungere un obiettivo. Ad esempio, come decidi di esprimere il tuo apprezzamento non significa che le altre persone scelgano lo stesso approccio. E la realtà che ci sono voluti anni in più per laurearsi non vuol dire che non avrai un lavoro con quelli che hanno preso meno. Nel complesso, la vita è piena di opzioni e la tua capacità di scegliere quella che è la migliore per te è ciò che rende il tuo significato.
6. Pensa che stai sprecando il tuo tempo
Come una generazione che sperimenta la paura dell'impegno e il dilemma di FOMO, è normale chiedersi se stiamo spendendo il nostro tempo con le persone e le cose che ci beneficeranno (in futuro). Dare la colpa alla relazione che sembra andare da nessuna parte o al tentativo di libera professione che non sta decollando, ma è difficile rimanere positivi quando ci sono ragioni per essere negativi.
Anche se è normale presumere che tu stia sprecando il tuo tempo quando gli eventi che accadono nella tua vita non stanno andando a finire nel modo in cui hai immaginato nella tua mente, è anche fondamentale per te evitare questo tipo di mentalità. Alla fine, le esperienze che guadagni sono altrettanto importanti delle decisioni che prendi.