Una cosa è accettare che nei primi anni dopo il college potresti dover sopportare un lavoro o due che non sono i tuoi preferiti, ma di solito c'è un buon collaboratore o un amico in ufficio per alleviare il dolore. Bene, cosa succede quando i bravi colleghi sono pochi e lontani tra loro e in realtà ti si mette di testa con qualcuno in ufficio Che tu stia entrando in una sorta di passiva discussione aggressiva, sentendoti come qualcuno dopo il tuo lavoro, o forse semplicemente sentendoti troppo diverso da i tuoi coetanei ti sentiranno in forma, restare positivo può essere difficile.
Questi cinque suggerimenti possono essere applicati a più situazioni e, si spera, ti lasceranno sicuro e a tuo agio mentre sei al lavoro. Tuttavia, consiglio vivamente di avere sempre una bottiglia di vino pronta e in attesa di te quando torni a casa.
1. Assicurati che il tuo manager sia nel tuo angolo.
Non correre al tuo manager e cerca di creare una situazione ancora più drammatica, ma se ti viene in mente che qualcuno non è contento del tuo lavoro (o solo di te in generale), è importante toccare la base. Cerca di gestire tutto come meglio puoi, ma se le cose iniziano a diventare brutte velocemente, ti aiuterà sicuramente ad avere il tuo manager sempre aggiornato e pronto a supportarti.
2. Non pensarci troppo
È facile lasciar correre la tua mente dopo aver scoperto che Barbara, dalla contabilità, ha fatto pettegolezzi su di te a chiunque ascolti. Domande del tipo: Tutti sono d'accordo con lei o Sono davvero così terribile da essere una delle prime cose che ti vengono in mente. Una sola parola - no! Non hai motivo di essere così duro con te stesso e la maggior parte delle persone con cui Barbara parla di prendere comunque tutto quello che dice con un pizzico di sale.
3. Trattenere le tue emozioni
Al momento, potrebbe sembrare impossibile non avere una reazione emotiva a qualsiasi situazione, ma fare tutto il possibile per mantenerla insieme. Quando ho avuto un confronto con qualcuno al lavoro una volta, ho urlato gli occhi (oops). Se riesci a trattenere le lacrime (o la rabbia) e permetti a te stesso di pensare in modo chiaro, avrai sicuramente una migliore possibilità di difenderti e di essere preso più sul serio. Quando arrivi a casa, però, sentiti libero di lasciarlo strappare.
4. Non spettegolare su di esso
Per quanto possa essere allettante trovare l'unico compagno di lavoro che sai sarebbe al tuo fianco in questa situazione e spettegolare tutto - non farlo. Se hai davvero bisogno di sfogarti, che è assolutamente accettabile, ti consiglio di trovare un amico fuori dal lavoro che sia solo disposto ad ascoltare. Non devi occuparti di un'intera serata a parlare di quanto odi qualcuno, ma solo di motivare il motivo per cui ti ha ferito e poi andare avanti.
5. Uccidilo tutti i giorni
A volte è meglio concentrarsi su ciò che è possibile controllare e, in questo caso, è il tuo lavoro. Puoi entrare e ucciderlo ogni singolo giorno. In questo modo, indipendentemente da quello che i tuoi colleghi (ti guardano, Barbara) devono dire, saprai che hai fatto tutto il possibile per svolgere il tuo lavoro al meglio delle tue capacità.