Instagram è una delle nostre piattaforme di social media preferite di tutti i tempi. È ottimo per stare al passo con gli amici, condividere successi (e insuccessi), stimolare la creatività e inseguire gli interessi d'amore (whoops). Mentre Instagram può davvero essere una ventosa di tempo e di confronto, sono fermamente convinto che il bene superi il suo danno. Uno di questi straordinari benefici ispirati alla salute. Non solo puoi trovare fantastici programmi di allenamento e suggerimenti, ma puoi anche contare su una serie di ricette sane al doppio tocco di uno schermo. Hai bisogno di aiuto per trovare Foodstagrams sani Non cercare oltre. Qui, ho raccolto 10 dei miei account Instagram preferiti per il cibo salutare. Che cosa state aspettando! Vai a seguirli tutti!
1. Jeanine Donofrio di Love and Lemons, @loveandlemons
Cena stasera: queste ciotole di taco perché il mais del Midwest in agosto è MIGLIORE. https://www.loveandlemons.com/taco-bowls-cucumber-jalapeno-ranch/ #vegan
Un post condiviso da Jeanine Donofrio / Love & Lemons (@loveandlemons) l'8 agosto 2017 alle 15:06 PDT
Perché seguire La fotografia del cibo di Jeanine è così bella che ti farà quasi dimenticare quanto è salutare il suo cibo. Le sue ricette sono a base di verdure, ma sono anche colpite da carnivori!
2.яKruti Shah, я @ _kruti
Adoro gustare le insalate a pranzo e le bramo ogni giorno. (+ è un modo semplice per intrufolarsi nei green!) Sono veloci da lanciare insieme e dipendono dagli ingredienti che scegli, così saporiti! Oggi ho aggiunto @cucinaandamore pesto quinoa, zucchine saltate, pomodori d'uva, + 1/2 avocado ricoperto con semi di canapa sopra un letto di spinaci (che ho gettato in olio d'oliva + succo di limone). #eatprettywithkruti #eatpretty #inspirehealthy
Un post condiviso da kruti shah (@_kruti) il 16 ago 2017 alle 12:20 PDT
Perché seguire Non solo le foto di Kruti sono il sogno di un minimalista, ma riesce anche a rendere la frutta e le verdure un aspetto così divertente e dinamico.Kruti è anche aperto sulle sue lotte passate con i disordini alimentari - è rinfrescante vedere qualcuno così aperto sulla loro relazione in evoluzione con il cibo (qualcosa tutti noi lottiamo di tanto in tanto!).
3.яSamantha Eason, я @ sammyyeason
tutto ciò che desidero! facile e veloce e ti riempie molto bene 1 @alvaradostreetbakery bagel al sesamo tostato con purè di avocado, @kitehillfoods crema di formaggio all'erba cipollina spalmabile, @bee_simple basil micro verdi e 2 uova @vitalfarms cotte in @chosenfoods evitate le gobbe felici della giornata! #motherofchunk
Un post condiviso da samantha eason (@sammyyeason) il 9 ago 2017 alle 7:54 PDT
Perché seguire Uova con uova e uova! (Ha anche un figlio davvero carino, e a volte pubblica anche le immagini delle loro avventure!)
4. LeafTV, @leaftv
Antiossidanti Vitamina C Easy Tasty Questa ricetta della ciotola Pitaya (di @chefthea) su leaf.tv ora, cerca solo #pitaya
Un post condiviso da LEAFtv (@leaftv) il 15 agosto 2017 alle 11:54 PDT
Perché seguire LeafTV è divertente e stravagante, ma non è per questo che mi piace. Questo account presenta video di istruzioni, in pratica annullando tutte le scuse che potremmo trovare per non provare le loro ricette.
5. Jeannette Ogden, @shutthekaleup
una ciotola accogliente per una giornata intima. è stato un po 'freddo (gli anni '60 alti non sono freddi, lo so, ma per la socalità di agosto, fa freddo) negli ultimi due giorni e mi piace. portare sulla CADUTA sono pronto! dettagli della ciotola: igname al vapore, @thecoconutcult crema di cocco probiotica, yogurt semplice bevibile @siggisdairy, farina di lino @bobsredmill, mirtilli, fichi, cannella, burro di arachidi e due dei miei morsi brownie adattogeni tutti sbriciolati sono ossessionato da questi. ne ho fatto una grande serie la scorsa notte, causando zaYUM # shutthekaleup #realfood #cleaneats
Un post condiviso da jeannette ogden (@shutthekaleup) il 16 ago 2017 alle 8:32 am PDT
Perché seguire Seguo Jeannette perché sono legato e determinato a imparare i suoi segreti per mangiare cioccolato e mantenere il set perfetto di addominali. Le ricette e i suggerimenti di Jeannette sono intervallati da video di allenamento e istantanee frammentarie, che ritengo sia fantastico: mi fa sentire come se fossimo amici!
6. Rachael DeVaux, @rachaelsgoodeats
Questo è stato il frullato dei miei sogni, stasera, mi ha raffreddato un po 'con questo caldo. 2 tazze di latte di cocco (io uso @so_delicious) 1 misurino @rootznutrition banana nut paleo proteina 1 cucchiaio di lino macinato 2 cucchiai di cocco grattugiato 1/3 di avocado Manciata di ghiaccio Piccolo pezzo di banana congelata Manciata di spinaci surgelati 1/3 di tazza di zucchine congelate Indicazioni: mescolare insieme e in alto con @thecoconutcult yogurt + @purely_elizabeth graingrum granola + cannella 'rachaelsgoodeats' per lo sconto su @rootznutrition
Un post condiviso da Rachael DeVaux, RD (@rachaelsgoodeats) il 9 ago 2017 alle 19:31 PDT
Perché seguire Rachael è una dietista registrata, ma mangia ancora formaggio e patatine fritte. Come potrei non amarla! Promuove un sano equilibrio nella tua dieta, ed è un mago con un avocado!
7. Kelly LeVeque, @bewellbykelly
Sto facendo di swap (e costruisco i tuoi buffet per i pasti!) #Toeachthierown Craving a sandwich Riempi un # bwbkfab4 a @wholefoods e avvolgilo in un @wrawp, @cocobynuco, in carta o in una tortilla @sietefoods. Bonus: carichi più fibre e verdure !! #nonsponsorizzato #bwbkfavorites
Un post condiviso da Kelly LeVeque (@bewellbykelly) l'8 luglio 2017 alle 13:39 PDT
Perché seguire Ho parlato prima di quanto amo il libro di cucina di Kelly, яAmore per il corpo, ma il suo Insta è altrettanto grande. Vorrei che Kelly potesse seguirmi in giro e preparare ogni pasto per me - fa sembrare ogni pasto sano come una festa. Amerai le sue famose ricette di frullato Fab Four!
8. Tiffany Acevedo, @nourishedbykale
Le domesess sono per la ciambella alla cannella di mele ciambella che termina questa staycation con le mie dolci ragazze su una dolce notthè erano fuori controllo incredibili fatte da @_honeyandmaple! Il mio cuore è così pieno da questo fine settimana con le mie ragazze !! così grato a @bonafideprovisions per averci riunito tutti gli amici di HAPPIEST SUNDAY !! Spero che tu stia avendo il miglior weekend! #nourishedbykale
Un post condiviso da Tiffany Acevedo (@nourishedbykale) il 13 ago 2017 alle 13:02 PDT
Perché seguire Questa è una ciambella paleo. RIPETO: UNA CIAMBELLA DI PALEO. Puoi davvero avere tutto.
9. Sua Park, @feedyourglow
Nastri di zucchine, pezzi di avocado e ceci croccanti conditi con salsa di erbe aromatiche Insalata estiva (ancora) a ripetizione, lo faccio più volte alla settimana spero che tutti abbiano avuto un ottimo wknd! ~ nastri di zucchine + microgreens di avocado + kale + ceci arrostiti croccanti (olio di cocco + cumino macinato + coriandolo + zenzero + noce moscata + cannella + pepe di Cayenna + sale rosa himalayano + pepe nero) + salsa all'aglio-erba (tahini + succo di limone fresco + coriandolo fresco e prezzemolo + aglio fresco + aceto di sidro di mele + sale rosa + pepe nero + acqua filtrata a magro) + cuori di canapa + prezzemolo fresco || #feedyourglow
Un post condiviso da Sua Park (@feedyourglow) il 6 agosto 2017 alle 13:39 PDT
Perché seguire Vuoi mangiare la tua pelle migliore che mai Sua può mostrarti come.
10. Alison Wu, @alison_wu
Mantieni le cose al fresco con questa ciotola blu per frullato. Extra cremoso fatto con lo yogurt greco @chobani, zucchine al vapore, burro di cocco, semi di canapa e polvere di collagene. Pronto per affrontare questa settimana forte. Si è diretto al @globaleclipsegathering venerdì per vedere l'eclissi solare che sta accadendo il prossimo lunedì. #sponsorizzato #WuHaus
Un post condiviso da alison wu (@alison__wu) il 14 ago 2017 alle 8:43 PDT
Perché seguire Alison è la ciotola per frullato QUEEN. Non dovrai mai spendere più di $ 10 su uno di nuovo - ti insegnerà come crearne uno delizioso direttamente a casa tua. (Ha anche dei bei capelli, che apprezzo.)