Hai suonato nel nuovo anno con un gran numero di risoluzioni e una nuova determinazione che questo sarebbe stato il anno compi i tuoi alti obiettivi.
Ma c'è un forte rammarico: le risoluzioni di Capodanno sono sempre (e intendo sempre) più facili a dirsi che a farsi.
Anche se non possiamo garantirti che questo è l'anno in cui realizzerai tutti i tuoi obiettivi, possiamo provare a darti gli strumenti per far aderire i tuoi piani nel modo più semplice e semplice possibile.
Ecco 10 app per aiutarti a mantenere le risoluzioni del tuo anno:
App per fitness / esercizi
Strava
Cardio è il tuo piano per il 2016 Strava è più di un'app per gli esercizi, è un localizzatore GPS che traccia le tue piste / percorsi ciclabili e ti consente di condividerli con altri utenti. Trova percorsi migliori e resta motivato vedendo quanto gli altri stanno andando.
| Scarica su iTunes | Scarica su Google Play. |
Nike + Training Club
Per coloro che vogliono fare più allenamento della forza ma non sono sicuri da dove iniziare, questa è l'app che fa per te. A seconda dei tuoi obiettivi individuali, puoi scegliere tra diversi allenamenti messi insieme da allenatori Nike, iscriverti a programmi di quattro settimane e monitorare i tuoi progressi con altri utenti.
| Scarica su iTunes | Scarica su Google Play |
App di cibo / dieta
Fooducate
Anche se il conteggio delle calorie può aiutarti a perdere peso, non garantisce che stai effettivamente mangiando cibo che fa bene a te. Fooducate non si preoccupa tanto delle calorie quanto delle sostanze nutritive reali e ti aiuterà a determinare se stai mangiando pasti bilanciati e ottenendo il carburante necessario per i tuoi allenamenti. Scansione codici a barre, selezionare e creare ricette e tracciare ciò che si mangia senza lo stress del conteggio delle calorie.
| Scarica su iTunes | Scarica su Google Play |
Come cucinare tutto
Se hai fatto un obiettivo per cucinare di più a casa nel 2016, non cercare oltre. Pensa a questa app come a un libro di cucina interattivo, con link a video e risorse se non sei sicuro di una determinata tecnica. Il bonus Ci sono un sacco di ricette salutari tra cui scegliere ed è molto facile apportare sostituzioni più salutari all'interno dell'app.
| Scarica su iTunes | Scarica su Google Play |
Cucina verde
Vuoi mangiare meno carne o anche solo alleggerire la tua dieta con più verdure Green Kitchen è piena zeppa di deliziose ricette vegetariane e vegane. Le istruzioni di cottura sono facili da seguire e l'app ti invierà anche messaggi personalizzati per semplificare gli acquisti.
| Scarica su iTunes | Scarica su Google Play |
App di organizzazione
Livello di denaro
Se ottenere il budget di spesa sotto controllo per il 2016 non è una priorità, dovrebbe essere. Dopo aver collegato le informazioni del tuo account a Livello di denaro, l'app tiene traccia delle spese e degli aggiornamenti automatici con i tuoi acquisti. L'app sa quanto vuoi risparmiare ogni mese e aggiusterai le tue indennità giornaliere di spesa se ti concederai un guadagno un giorno in modo da non andare fuori strada. Questa app è un punto di svolta.
| Scarica su iTunes | Scarica su Google Play |
Evernote
Pensa a Evernote come a una lista di cose da fare con gli steroidi. Questo tracker di produttività è un modo unico per creare elenchi di attività, pianificare viaggi, organizzare liste della spesa e molto altro ancora. La cosa migliore di Evernote è che puoi scegliere di usarlo in qualsiasi modo che funzioni per te, a seconda di quante informazioni hai bisogno organizzate.
| Scarica su iTunes | Scarica su Google Play |
App per l'auto-miglioramento
Duolingo
Il 2016 potrebbe essere l'anno in cui impari una nuova lingua. Le lezioni di Oui DuoLingo, semplici e altamente visive, usano tecniche collaudate per rendere l'apprendimento delle lingue facile. È quasi impossibile diventare fluenti in una lingua straniera senza passare del tempo nel paese natio, ma DuoLingo può portarti a un livello operativo prima del tuo prossimo viaggio.
| Scarica su iTunes | Scarica su Google Play |
21Habit
Hai un'abitudine che ha bisogno di essere infranta, o vuoi iniziare a farne delle buone
Dicono che ci vogliono 21 giorni per formare o rompere un'abitudine. Con questa app, si inserisce un'abitudine che si desidera effettuare / interrompere e quindi tenere traccia dei progressi giornalieri. Ecco il kicker: devi pagare $ 21,00 in anticipo e l'app ti restituirà un dollaro per ogni giorno in cui avrai successo. Se fallisci, l'app dona i tuoi soldi in beneficenza. Pensalo come un investimento nel tuo futuro!
| Scarica su iTunes | Scarica su Google Play |
GiveGab
Trovare un modo per restituire in modo efficace alla comunità può essere più difficile di quanto sembri, soprattutto quando si cerca di ordinare attraverso un mucchio di aziende e siti web online. GiveGab è un'app che ti connette a opportunità di volontariato vicino alla tua posizione. Se vuoi impegnarti in qualcosa di a lungo termine nella tua città o semplicemente vuoi ricambiare per un giorno mentre viaggi, l'app classifica le opportunità di volontariato per categoria e luogo.
| Scarica su iTunes | Non disponibile per Google Play |