Come qualcuno che ha affrontato il rifiuto del lavoro parecchie volte, potrei dirti una cosa o due a riguardo. C'è l'eccitazione che ti attraversa quando ti chiamano per un'intervista, l'energia nervosa che ti circonda per tutta la durata del colloquio e le settimane di attesa e sperando di sentire qualche buona notizia solo per avere il cuore a pancia in gola quando arrivi l'e-mail generica che inizia con quelle temute parole, grazie per il vostro interesse .
Può farti sentire sussultato, come se la vita ti stesse dando una scatola lucida, e poi ha detto oops e l'hai recuperata. Può esserci un gran numero di emozioni che possono andare dalla delusione a ciò che può sembrare il profondo della disperazione.
Forse ti ritrovi a ripetere l'intervista più e più volte nella tua testa cercando di capire dove sei andato storto. O forse ti senti imbarazzato, specialmente se ne hai parlato a qualcuno. Dovendo rispondere alla domanda, quindi quello che è successo con quel lavoro si sente all'improvviso come un interrogatorio.
In breve, il rifiuto del lavoro può davvero far schifo. Ma il rifiuto del lavoro è una parte della vita carica di potenziale per la tua crescita professionale e personale. Quindi se ne hai sperimentato uno (o più) ultimamente e hai bisogno di un po 'di pick up, ecco alcuni suggerimenti che possono aiutarti a ottenere il massimo dal tuo rifiuto di lavoro.
1. Non lasciare che ti definisca.
Può essere difficile non accettare personalmente il rifiuto del lavoro, anche se sappiamo che non dovremmo. Se hai mai messo in discussione se il rifiuto significa che non hai quello che serve o che non sei buono, allora probabilmente hai permesso al rifiuto di definirti. E se ti concedi o meno di definirti dipende da quanto valore metti sulla decisione dell'intervistatore e quanto della tua autostima ti associ a quella decisione.
Quando si è rifiutati per un lavoro, non è il tuo valore che viene rifiutato.
Solo una regola empirica, con una scala da zero a 100%, il rifiuto di un lavoro dovrebbe probabilmente essere equivalente a circa zero della tua autostima. Mettiamolo in prospettiva. I datori di lavoro intervistano molti candidati qualificati per riempire le posizioni che soddisfano le loro esigenze, ma generalmente viene scelto un solo candidato per riempire la posizione. Ciò significa che molti altri candidati qualificati non saranno scelti e potresti essere uno di loro.
E mettere tutta la tua autostima nelle mani di persone difettose è un auto-sabotaggio. Quando sei rifiutato per un lavoro, non è il tuo valore che viene rifiutato; piuttosto, gli intervistatori potrebbero percepire che non soddisfano i loro bisogni in qualche modo. Forse ti manca l'esperienza che stavano cercando, o forse ti mancava qualche tratto idiosincratico che stavano cercando. O forse stavi via quel giorno e hai detto qualcosa di stupido. Ad ogni modo, nessuno di questi riflette la tua autostima.
2. Togliere il lavoro dal suo piedistallo.
I buoni lavori non sono sempre così facili da trovare. Quindi, quando ne troviamo uno che pensiamo ci adatti perfettamente, può essere difficile non spendere tutto il nostro tempo e le nostre energie per assicurarlo, specialmente se ci siamo già immaginati nella posizione. Ma quando idealizziamo un lavoro, tendiamo ad avere una visione del tunnel, e potrebbe essere meno probabile che consideriamo lavori apparentemente meno attraenti che potrebbero effettivamente essere buoni per noi.
Non importa quanto pensiamo che un lavoro possa essere per noi, ogni lavoro ha degli svantaggi. E se non sei stato scelto per la tua posizione di sogno perché non sei stato giudicato idoneo, considera che il lavoro potrebbe non essere adatto a te. Forse c'è qualcosa che devi imparare che la posizione non ti darà, o c'è un'altra posizione che ti porterà effettivamente nella direzione della carriera che vuoi andare anche se non lo conosci ancora.
Ogni lavoro ha dei problemi. Se non sei stato scelto per la tua posizione di sogno perché non sei stato ritenuto idoneo, considera che il lavoro potrebbe non essere adatto a te.
3. Ottenere buoni al rifiuto.
Chiunque tenti di migliorare la propria vita mettendosi in gioco e assumendosi dei rischi dovrà affrontare il rifiuto. È un segno che stai facendo qualcosa. E l'unico modo per evitarlo è di non provare mai a fare nulla, e questo è un altro problema. Naturalmente, questo non è necessariamente qualcosa che vuoi sentire quando ti rendi conto che non hai ottenuto il lavoro che volevi. Ma se è passato un po 'di tempo e senti che il rifiuto del lavoro non ti ha insegnato altro che dolore, considera almeno che ti costringe a imparare ad accettarlo mentre va avanti.
Se le cose andassero sempre così bene come volevamo, non avremmo imparato la metà. Sei sfidato, sfidato a vivere ancora la vita mentre affronti la delusione di non essere stato scelto. E se non cacci durante il processo, sarai più forte solo per questo.
4. Fai in modo che il processo dell'intervista funzioni per te.
Quando si viene rifiutati per un lavoro, può sembrare che hai fatto così tanto lavoro per ottenere il lavoro con niente da mostrare per questo, specialmente se il processo di applicazione è stato lungo e tirato fuori. Ma se pensi a come puoi fare intervista lavori a tuo favore, sei meno incline a sentirti come se non avessi niente. Un modo per ottenere il massimo dal processo di intervista è considerare che cosa puoi imparare da ciò che hai sperimentato e come puoi usarlo per migliorare la tua carriera.
Solo partecipando al colloquio, stai esercitando le tue capacità di intervista, imparando di più sull'area di carriera che stai perseguendo; e credici o no, hai l'opportunità di costruire connessioni. Anche se sono stato rifiutato per una posizione accademica, mi sono riconnesso con uno dei miei intervistatori e in seguito ho lavorato con lui su un altro progetto. Potrebbe anche essere utile chiedere un feedback agli intervistatori riguardo al colloquio. Spesso siamo respinti per un lavoro senza alcuna conoscenza del motivo per cui non l'abbiamo ricevuto, e gli intervistatori non sono obbligati a dirci il motivo. Ma questo non significa che non possiamo chiedere. Gli intervistatori erano in una posizione unica per vedere le tue capacità di intervista e professionalità in azione, e potrebbero essere in grado di offrire informazioni preziose su come migliorare le tue prospettive per le interviste future. Quindi, perché non approfittarne. Il minimo che possono fare è ignorare la tua richiesta, e non sarai peggio di te. Se non sei sicuro di quali parole usare e hai paura di sembrare un hokey, o peggio, disperato, fai una ricerca sul web su come chiedere un feedback dopo il rifiuto di un lavoro. Puoi essere sicuro di trovare informazioni utili sull'argomento.
Ricorda, nulla sulla tua ricerca di lavoro è sprecato, e puoi usarlo tutto, i tuoi successi e i tuoi rifiuti per costruire la tua esperienza e renderti più preparato per il lavoro dei tuoi sogni quando lo trovi.
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