Sappiamo tutti che la vera bellezza viene dall'interno - siamo stati picchiati sulla fronte con quel messaggio dalla scuola elementare. Mentre a quel tempo capivamo ciò significa che ci è stato chiesto di sviluppare personalità brillanti per sashay attraverso la vita ben adorata e ammirata, ora capiamo che la frase ha anche un significato molto più letterale.
Una dieta sana, un regolare esercizio fisico e il consumo giornaliero di acqua sono stati a lungo i mali necessari per mantenere la salute della pelle e dei capelli, ma cosa succede se non è sempre sufficiente Quanti più frullati a base di cavolo devono tutti soffrire prima di risplendere come? Emily Ratajkowski Se hai un fastidioso problema di bellezza o hai bisogno di un po 'di potenziamento per la cura della pelle, c'è una soluzione supplementare molto semplice in attesa dietro le quinte. Ecco alcuni dei nostri prodotti di base per armadietti per medicinali.
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Lo stress, la mancanza di sonno e la genetica sono i tuoi più grandi avversari nella battaglia contro le occhiaie, ei tuoi correttori e sieri possono fare così tanto per aiutarti a combatterli. Il ferro e un derivato del cardo mariano chiamato Silymarin possono aiutare a prendere questo nemico di bellezza dall'interno - e promettici che smetterete di scorrere Instagram a letto e di addormentarvi prima, okay
Hum Nutrition Supplemento al rimedio del Cerchio Oscuro di Wing Man, $ 25
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Il glutatione, un potente composto di aminoacidi prodotto naturalmente nel nostro fegato, viene utilizzato da ogni singola cellula del corpo umano e viene utilizzato nella comunità medica per trattare una lunga lista di disturbi e problemi. Il tuo яskin trae benefici da un aumento dei livelli di glutatione grazie alle sue capacità di distruggere i radicali liberi e all'intenso supporto cellulare, quindi noterai subito un bagliore evidente e migliorerà la consistenza e il volume della pelle oltre l'assunzione continua.
Fontana The Glow Molecule, $ 50
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Fonte: @nicholeciotti
Miglior Supplemento per МMermaidieHair
La biotina è stata a lungo la più popolare nell'elenco dei superlativi per quanto riguarda la crescita e la salute dei capelli, ma assumerla da sola può portare ad alcuni problemi per quelli sensibili ai composti della vitamina B (e con ciò intendiamo i temuti problemi dei brufoli). Piccole dosi di biotina supportate da Vitamina A e Zinco prese in uno o due cicli brevi possono fornire una differenza notevole nella crescita e nello spessore dei capelli, ma evitare di assumere integratori per la crescita dei capelli ogni giorno a lungo termine.
ReTress Supplementi per i capelli, $ 24
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Oltre a una dieta sana, ci sono diversi integratori vitaminici che stanno mostrando risultati promettenti nella lotta contro l'invecchiamento. Il resveratrolo, altrimenti noto come l'unica parte sana del vino rosso, si sta rivelando sempre più negli integratori di bellezza per i suoi composti ricchi di antiossidanti che aiutano a scongiurare gli effetti dell'invecchiamento nel corpo, in particolare nella vostra pelle.
Fontana La bellezza extra forte molecola, $ 68
Acquista oraIl miglior integratore per ♥ sonno di bellezza
Tutti sanno che il sonno adeguato, o meglio la sua mancanza, è la causa principale di tutti i nostri difetti fisici e mentali. Se desideri irradiare la bellezza interiore ed esteriore, è meglio che tu stia ricevendo le tue otto ore di stop ogni notte. Se la melatonina pura ti ha lasciato intontito nei passati tentativi di trovare un buon integratore del sonno, considera una formula che lo combini con un adattogeno ayurvedico come Ashwagandha per aiutarti a cullarti nel mondo dei sogni.
Perricone MD Sleep Booster, $ 35
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Fonte: Byrdie
Miglior Supplemento per PPrevenzione degli sblocchi
L'acne rimane uno dei problemi più difficili e più delicati da trattare, e mentre ci sono vari modi per affrontare l'acne per via topica, la maggior parte dei breakouts inizia internamente. La carenza di magnesio potrebbe essere una delle cause nascoste nella tua lotta con l'acne, poiché i nostri corpi hanno bisogno di magnesio per una varietà di sistemi corporei che senza una corretta funzione possono portare a sblocchi: gestione dello stress, capacità di raggiungere il sonno REM, regolazione dei livelli di insulina, e l'equilibrio della tua flora intestinale, per citarne solo alcuni.
Murad Supplemento dietetico chiarificante della pelle pura di controllo dell'acne, $ 50
Acquista oraIl miglior integratore per il cuoio capelluto grasso
La niacina e la vitamina B possono essere molto utili per regolare la sovrapproduzione di sebo, il cattivo olio prodotto dalle nostre ghiandole che può portare a sblocchi e persino forfora. Se non riesci a sopportare di non lavarti i capelli ogni giorno a causa di radici unte dopo poche ore, prova a provare un supplemento per risolvere il problema. Il cuoio capelluto continuerà a produrre i buoni oli naturali che condizionano le ciocche, favorendo la salute dei capelli in generale.
ouai Supplemento per capelli per cuoio capelluto grasso, $ 28
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Fonte: @garypeppergirl
Miglior Supplemento per La Tripla Minaccia
Se ti senti come se i tuoi capelli, la tua pelle e le tue unghie avessero bisogno di una grande spinta, Collagen è qui per te. Sappiamo già che il collagene, che consiste di composti di amminoacidi essenziali che i nostri corpi producono naturalmente ma che iniziano a rallentare con l'età, è ottimo per la pelle giovane. Ma Collagen è anche una lunga strada per sostenere le unghie, i capelli, le articolazioni e il sistema digestivo - e dal momento che non ne ricaviamo gran parte dal nostro cibo, dobbiamo integrare l'assunzione.
Proteine vitali Peptidi di collagene, $ 25
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Non c'è altro modo per dirlo: lo stress si manifesta sul tuo viso. Livelli aumentati di cortisolo nel corpo provocano il caos su quasi ogni singola funzione fisiologica, e questa è una pessima notizia per l'organo più grande del tuo corpo. Se hai davvero difficoltà a gestire lo stress nella tua vita quotidiana, dovresti prendere in considerazione un integratore a base di erbe adattogene per contribuire a sostenere la risposta del tuo sistema nervoso allo stress - altrimenti continuerai a soffrire di sblocchi, carnagione opaca e segni precoci di invecchiamento.
Source Naturals L-Theanine Focused Relaxation, $ 32,21
Acquista oraSi prega di notare che i supplementi possono influire su alcuni farmaci - consultare il proprio medico prima di assumere uno dei supplementi sopra elencati