5 comandamenti sulla cura della pelle per i tuoi 30 anni

Questo mese, la rivista Allure ha fatto un'affermazione audace sulla copertina dell'edizione di settembre - al di sotto di una luminosa e sempre incantevole Dame Helen Mirren ci sono grandi lettere nere che richiedono THE END OF ANTI-AGING. (Inserisci clap lento) Sono così qui per questo. Per una pubblicazione importante venire fuori e dire che le donne vergognose per l'invecchiamento sono complete. BS Questo è enorme.

È difficile imparare e scrivere sulla cura della pelle senza mettere la maggior parte del tuo focus su ingredienti e prodotti anti-invecchiamento, ma un'ossessione per questo tipo di cura di sé può prestarsi a connotazioni negative verso un processo naturale.

Adoro apprendere la scienza che sta dietro la cura della pelle, ma sarei negligente nel non riconoscere il sessismo latente e l'età che l'industria ci pone come donne per invecchiare. Nessuno sta dicendo agli uomini che i loro zoccoli sono un problema. Dubito che gli uomini si guardino allo specchio e temano la perdita di volume e rabbiosamente google le differenze tra Juvederm e Restylane.

Detto questo, è del tutto possibile godere della cura della pelle e mirare a mantenere e migliorare la propria carnagione senza giocare nel sentimento che invecchiare è indesiderabile. Da qui in avanti miriamo a trattare la cura della pelle come qualsiasi altra pratica di auto-amore, iniziando con i primi cinque modi per coccolare e prendersi cura della propria pelle nei 30 anni.

Fonte: @byrdiebeauty

1. Aumenta l'idratazione

Dentro e fuori, signore. L'idratazione topica è importante, ma correttamente l'idratazione degli organi interni avrà un impatto evidente sulla salute della pelle. Oltre a prendere la giusta quantità di acqua ogni giorno (3 litri sono considerati nella media, ma puoi sempre calcolare la quantità di cui hai bisogno per essere sicuro), dovresti anche prendere in considerazione un supplemento giornaliero che promuova le cellule sane e idratate. Collagene, vitamina E e resveratrolo sono luoghi eccellenti per iniziare.

La pelle secca non è l'unico tipo di pelle che richiede un'umidità extra - è del tutto possibile avere la pelle grassa che è disidratata. Nei tuoi 30 anni, la tua pelle inizia davvero a richiedere un paio di passaggi in più per trattenere l'umidità mentre la produzione di collagene ed elastina inizia a calare. Incorporando un siero di acido ialuronico o un olio ricco di antiossidanti sarà essenziale per mantenere la pelle adeguatamente idratata.

2. Fai Acids tuo BFF

Ci sono poche cose importanti come gli acidi nella cura della pelle, e sono anche il componente più difficile da capire. Inizia semplice, vai lentamente e osserva la fase di epurazione quando gli acidi che hai scelto potrebbero portare alla superficie dell'acne sottostante.

L'acido ascorbico e L-ascorbico, altrimenti noto come vitamina C, sono i migliori per l'uso durante il giorno poiché agiscono principalmente come antiossidanti piuttosto che come esfolianti. Un siero di vitamina C è uno degli acquisti della tua formazione in cui è necessaria una pazzia - questi sono ingredienti altamente concentrati e vuoi assicurarti che le formulazioni mantengano stabili. Il siero e l'alogenista ubriaco C-Firma Il siero anti-età della vitamina C GENIUS sono due che valgono la pena.

L'acido glicolico e l'acido lattico sono entrambi alfa-idrossiacidi che sono ideali per l'uso notturno in quanto fungono da esfolianti e vengono utilizzati al meglio mentre la pelle subisce la rigenerazione notturna. Inoltre tendono a pillare e non si stratificano bene sotto il trucco. Deciem The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution e Sunday Riley Good Genes All-in-One Acido latticoTrattamento perfetto per iniziare.

Fonte: Homey Oh My

3. Vedi un dermatologo

I tuoi anni '30 sono il punto di svolta per la tua pelle, e se non ti sei mai seduto per una valutazione professionale, ora è sicuramente il momento. A mano a mano che rallenta la produzione di elastina e collagene, potresti iniziare a provare secchezza e infiammazione dovunque non lo avevi fatto prima. Questo può essere il motivo per cui alcune donne sulla trentina hanno un aumento dell'acne, a volte per le prime volte nella vita.

Avrai bisogno di un dermatologo per ottenere alcuni degli ingredienti attivi più efficaci disponibili per il trattamento di acne e linee sottili, come la tretinoina (Retin-A) e alcuni tipi di antibiotici. Anche se l'acne non è una preoccupazione principale, la forza di prescrizione retinolo è il modo più sicuro per mantenere una carnagione luminosa e giovane in quanto promuove la produzione di collagene e rafforza la barriera della pelle. Inoltre, ottenere uno screening per il cancro della pelle - non si può mai essere troppo attenti!

4. Accogliente fino a un estetista

Oltre a vedere un dermatologo, trovare un estetista con cui vibri è fondamentale per mantenere la pelle sana nei tuoi 30 anni. Un appuntamento mensile permanente con un professionista della cura della pelle ti impedisce di sprecare denaro su prodotti che non ti aiutano e ti consente di fare il check-in con qualcuno in grado di capire se il tuo regime funziona come dovrebbe. Ci vogliono 27 giorni per rinnovarsi, quindi un appuntamento mensile per verificare in che modo ricevere i prodotti è molto utile per mantenere la pelle in perfetta forma.

Fonte: Perché sono Addicted

5. Obsess su SPF

La protezione solare non sarà mai superflua, anzi, diventa più importante man mano che invecchiamo. Sai già meglio di uscire di casa senza la tua applicazione AM di SPF, ma idealmente starai riapplicando ogni 4 ore per una protezione adeguata - non è esattamente un compito facile quando si indossa il trucco.

I marchi di prodotti per la cura della pelle e del trucco stanno prendendo in considerazione la necessità di un'applicazione SPF ultra-make-up e sono disponibili ulteriori prodotti per il ritocco. La spazzola solare per lo sciolto minerale Sunforgettable Sunforgettable SPF 50 viaggia bene e mantiene la pelle protetta dai raggi UVA / UVB per tutto il giorno.

Come hai aggiustato il tuo regime di cura della pelle nei tuoi 30 anni

Questo articolo è stato originariamente pubblicato il 24 settembre 2017