Cosa fare se la tua famiglia lotta con la malattia mentale

Mia sorella ha una malattia mentale. Queste sono parole che si sentono ancora imbarazzanti nel parlare. Da adolescente ho combattuto contro di esso, pensando che lei stava attraversando una sorta di fase che presto sarebbe cresciuta fuori da esso. Voglio dire, non è nata in quel modo. Sicuramente, avrebbe fatto la saggia e sbocciò nella sorella grande e sfacciata che avevo sempre desiderato. Ma mentre le settimane si trasformavano in mesi, e i mesi si trasformavano in anni, non c'era molto miglioramento, e la mia sorellina, una volta con gli occhi luminosi, cominciò a mostrare esteriormente segni di depressione, pensiero bizzarro e deterioramento fisico. Ero ferito, arrabbiato e imbarazzato. Ho incolpato i miei genitori di non aver fatto abbastanza e persino chiesto a Dio. A che scopo darmi una sorella se non sarebbe stata una sorella, ero egocentrico e preoccupato del mio senso di perdita e di dolore per il fratello che mi aspettavo di avere, quello che pensavo di dover avere. Ma ora lo so meglio.

Non posso dirti che ho i miei sentimenti riguardo alle condizioni di mia sorella, tutto compreso. È stata una lotta in corso

Ci viene insegnato ad amare i nostri familiari nonostante i loro difetti. Ma che cosa facciamo con quei profondi sentimenti di delusione che ci affliggono quando i membri della famiglia soffrono di una condizione di salute mentale elusiva. Sarebbe quasi preferibile se fossero fisicamente malati, a dire il vero. Ma come spieghiamo quando un membro della famiglia soffre di una malattia ferina? Come rispondiamo alla domanda di taglio, Cosa è successo

Nessuno sceglie la malattia mentale per influenzare la propria famiglia, ma quando succede, è importante che i membri della famiglia facciano i conti con essa e decidano come affrontarlo. Questo è più facile a dirsi che a farsi. Molti membri della famiglia sono stati fatti a pezzi dalla malattia mentale, rendendo difficile per loro essere di supporto al familiare emotivamente vulnerabile che ne ha più bisogno. Non posso dirti che ho i miei sentimenti riguardo alle condizioni di mia sorella, tutto compreso. È stata una lotta continua, ma ho lasciato che i miei valori e le mie esperienze psicologiche prevalessero su gran parte dei miei sentimenti complessi, così posso far fronte al modo migliore in cui so. Ho pensato di condividere alcuni dei problemi che ho dovuto affrontare, nella speranza che possa aiutarti a gestire meglio la malattia mentale nella tua famiglia.

Come è successo

Questa è una domanda comune, ma difficile da rispondere. Ci sono molti fattori che contribuiscono a problemi di salute mentale tra cui la genetica, il funzionamento psicologico e l'ambiente. Mentre qualcuno può avere una predisposizione genetica a un disturbo d'ansia, non significa che la persona avrà un disturbo d'ansia. Il funzionamento psicologico (ad es., Un senso di controllo sugli eventi della vita) e l'ambiente (ad esempio, turbolenta o stabile) giocano un ruolo importante nel determinare se il disturbo d'ansia si presenti o meno. Mia sorella era una bambina frizzante ed energica che non era in grado di sopportare i fattori di stress associati all'adolescenza, un periodo turbolento e disorientante per molti. Potrebbe aver avuto una predisposizione a una malattia mentale, e l'assalto del pensiero negativo - insieme all'incapacità del suo ambiente di comprendere o affrontare adeguatamente il suo disordine - innescò un declino della sua salute mentale. Se non sei sicuro di quale sia il contributo alla malattia mentale del tuo famigliare, è probabile che sia un complesso insieme di fattori e che i professionisti del trattamento possano aiutarti a individuare e indirizzare meglio le aree chiave.

Spesso siamo così emotivamente coinvolti con la famiglia: il loro successo è avvolto nella nostra stessa felicità.

Come interagisco con il mio familiare che lotta con la malattia mentale

Per anni ho cercato di cambiare mia sorella e farla diventare ciò che pensavo dovesse essere. Ho urlato, ho parlato, ho implorato, ma niente ha funzionato. Pensavo che potesse ragionare per entrare nel benessere, ma lei non poteva- notяlei non lo sarebbe

Può essere molto difficile capire i limiti dei membri della famiglia che soffrono di malattie mentali. Spesso siamo così emotivamente coinvolti con la famiglia; e il loro successo è avvolto nella nostra stessa felicità e senso di soddisfazione. Ma una volta che accettiamo i loro limiti, possiamo rilasciare la delusione e il risentimento che possiamo provare e siamo più pienamente in grado di essere ciò che siamo.

Il mio familiare migliorerà mai

Questa è una domanda complicata perché la prognosi dipende dalla natura e dalla cronicità della malattia, dal tipo e dalla qualità del trattamento che la persona riceve e dalla capacità e dalla volontà della persona di partecipare al trattamento. Nondimeno, i disturbi mentali non sono generalmente considerati curabili nello stesso modo dei disturbi fisici. Ciò è in gran parte dovuto al fatto che il funzionamento della salute mentale è percepito come un discendente piuttosto che categorico. Anche persone relativamente mentalmente sane combattono a volte con disagio mentale o emotivo; e mentre i loro sintomi possono non essere abbastanza gravi da essere considerati come un disturbo, più a lungo una persona lotta con disagio emotivo o cattivo umore, maggiore è il rischio di sviluppare un disturbo di salute mentale. I membri della famiglia e i professionisti del trattamento sono in una posizione unica per aiutare le persone vulnerabili a vivere la vita migliore che possono.

Come posso assicurarmi che il mio familiare abbia il trattamento appropriato

Mia sorella spesso riceveva un trattamento inadeguato e intermittente. I miei genitori, per quanto amorevoli e di supporto fossero, non hanno mai compreso appieno le condizioni di mia sorella e come trattarla. Non avevano esperienza con la malattia mentale e si affidavano a medici ben intenzionati che davano diagnosi provvisorie e raccomandazioni non specifiche. Sfortunatamente, il trattamento della salute mentale non è una scienza esatta e, a meno che la persona non si presenti con un disturbo ben noto, la sua malattia sessuale può spesso essere diagnosticata erroneamente o passare inosservata per un lungo periodo di tempo. Questo è il caso di mia sorella, che ha la tendenza a rimanere isolata e mantiene i suoi pensieri e sentimenti a se stessa. Una volta che i familiari rilevano un problema, è importante ottenere una valutazione da un professionista autorizzato e partecipare attivamente al trattamento per garantire che vengano affrontati i problemi chiave. I professionisti del trattamento si affidano a membri della famiglia informati che possono offrire pezzi di valore al puzzle. Ma possiamo perdere la speranza quando non vediamo alcun cambiamento, ed è per questo che è importante comunicare preoccupazioni per trattare i professionisti che sono in grado di fornire assistenza, istruzione e supporto. A volte potresti dover passare attraverso diversi professionisti del trattamento prima di trovare quello giusto, ma non scoraggiarti. Continua a cercare risposte e segui il trattamento consigliato.

Ora capisco che stavo cercando di affrontare il dolore e la perdita; ma non lo sapevo in quel momento perché nessuno era morto.

Ho bisogno di consulenza

Durante il mio primo anno di liceo, i miei genitori mi hanno mandato da un terapeuta per aiutarmi a gestire meglio le condizioni di mia sorella. Non esperto del processo terapeutico, ho riversato il mio cuore e la mia mente sull'angoscia che provavo, sperando che il terapeuta avrebbe riparato mia sorella per me. Non avevo capito che anch'io avevo bisogno di un po 'di aggiustamenti. Ora capisco che stavo cercando di affrontare il dolore e la perdita; ma non lo sapevo in quel momento perché nessuno era morto. Il counseling al dolore non è spesso considerato per coloro che affrontano la malattia mentale della famiglia, ma la ricerca suggerisce che ciò può mitigare parte dello stress di far fronte ai parenti che soffrono di malattie mentali. Mentre non c'è morte fisica, c'è quella che è conosciuta come la perdita non infinita. Ecco, un dolore cronico dovuto alla percezione che uno ha perso il vero bambino, fratello, genitore, ecc., Per malattia mentale. E poiché il parente è ancora vivo, crea ambivalenza e contribuisce a una complessa esperienza di perdita. Questi sentimenti possono essere ulteriormente esacerbati dal sostegno calante di amici e membri della famiglia allargata che potrebbero non capire la malattia, o non sapere cosa dire o come aiutare. Questo può portare ad un senso di isolamento e alla sensazione di essere diversi dagli altri. La consulenza può affrontare questi problemi e aiutare i familiari a normalizzare pensieri e sentimenti associati a una perdita complessa.

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