Ho comprato una lampada salina, il mio primo anno di college - è vero, prima che facesse parte degli arredamenti di tutti i blogger del benessere o seduto sulle scrivanie dei principali #girlbosses.io L'ho ordinato nell'estate 2014 e ho esplorato il pesante e denso di sale tutto la strada da Chicago al mio college in Florida. Avevo letto che aiutava a purificare l'aria, e Iя era l'unica persona sul pianeta a essere più preoccupata della qualità dell'aria nella mia stanza del dormitorio piuttosto che farsi degli amici.
Beh, indovina un po ': contro ogni previsione, ho fatto amicizia (anche se pensavano che la mia lampada fatta di sale fosse strana) яandяaveva aria pura (beh, pura come l'aria può essere in un dormitorio da matricola). Da allora ho sempre avuto con me la mia fidata lampada al sale, trasportandola dalla Florida a Chicago, a Parigi e viceversa. Prima di tutto, scrivimi via asino (anche se c'è del vero), ascoltami.
Ormai, probabilmente conosci tutti i vantaggi di sostituire il normale sale da tavola con il sale rosa dell'Himalaya. Si dice che il sale più salubre (e instalabile) sia un residuo secco dell'originale, mare primordiale, che risale alla creazione della terra (sì, davvero!).
Ci sono molti altri modi in cui le persone usano le cose antiche per i benefici per la salute e la guarigione, oltre a spargere il loro popcorn. Uno di questi modi è nella forma di * aspettalo * una lampada. Mentre di certo emana una luce arancione e sta diventando sempre più attraente nelle tendenze della decorazione per la casa in tutta l'America (il mio anno da matricola ovviamente inizia le tendenze), non è tradizionalmente fatta per il suo aspetto, o anche per la sua luce. Ecco perché le persone di tutto il mondo hanno usato il sale dell'Himalaya per secoli, perché ho portato con me la mia lampada per anni e perché hai bisogno anche di una lampada di sale:
Purifica l'aria.
Il sale è igroscopico, il che significa che attrae le molecole d'acqua. Una lampada salina purifica l'aria attirando le molecole d'acqua che trasportano inquinanti dell'aria interna (come batteri, allergeni e muffe). Poiché la lampada viene riscaldata dalla lampadina, si ritiene che gli inquinanti rimangano intrappolati nel sale, piuttosto che circolare nell'aria. Pertanto, una lampada di sale ti lascia con aria purificata e pulita (ora, se solo avesse purificato il mio sacco di bucato traboccante anche dall'anno di matricola).
Aiuta i sintomi di allergia e l'asma.
Fatto curioso: il sale dell'Himalaya è ora utilizzato in alcuni inalatori e la terapia del sale viene utilizzata per trattare una varietà di problemi, che risultano nella mancanza di flusso d'aria ai polmoni, come la BPCO, la bronchite cronica, la fibrosi cistica e l'asma. Le particelle di sale secco aiutano a pulire le vie respiratorie con un processo simile di attrazione delle particelle d'acqua.
Bonus di bellezza: alcune persone fanno Salt Therapy per purificare la pelle. Mentre una lampada a base di sale non è quasi la stessa cosa che stare seduti in una grotta fatta di sale (conosciuta come terapia del sale in molti centri termali e pratiche di medicina alternativa in tutto il mondo), è un modo per portare i possibili benefici dell'antico sale in la tua casa, su una scala più piccola (e meno costosa!).
Può calmare il tuo umore e aiutarti a dormire.
La luce rosea e calda emanata dalla lampada fornisce un'atmosfera rilassante e allegra, secondo la cromoterapia. Inoltre, si dice che il sale dell'Himalaya rilascia ioni negativi, che sono molecole che producono una reazione biochimica quando colpiscono il flusso sanguigno. Questa reazione aumenta i livelli di serotonina, aka l'ormone felice. Pertanto, una lampada di sale è creduta per aiutare a regolare i cicli del sonno e calmare l'ansia.
Può aumentare i livelli di energia.
Sì, una lampada di sale è una di quelle poche cose magiche nella vita che possono tranquillamente calmarti e aiutarti a dormire la notte, e darti energia durante il giorno. Gli ioni positivi (ciò che viene emesso dalla tecnologia, dall'inquinamento e persino dai tappeti o dalle pitture murali) scalzano completamente l'energia e possono aumentare la depressione, rendendoti ancora più letargico. Gli ioni negativi che la lampada salina emette bilancia gli ioni positivi nell'atmosfera, il che significa che raccoglierai più benefici degli ioni negativi e diminuirai gli effetti nocivi degli ioni positivi (come letargia).
È ecologico.
Perché che tipo di scrittore di benessere sarei se non menzionassi il pianeta! Si stima che le riserve di estrazione del sale rosa himalayano durino per altri 350 anni al ritmo attuale di estrazione. In realtà, sono in grado di capire che è una delle risorse naturali del pianeta che ne abbiamo più che abbastanza. la base delle lampade saline è solitamente realizzata con legno sostenibile (come neem) e solitamente utilizza lampadine a basso wattaggio che consumano pochissima energia.
Cosa cercare quando si acquista una lampada salina:
Non tutte le lampade al sale sono uguali e alcune sono realizzate con sale non himalayano, che non offre gli stessi benefici. Ma ciò non significa che una lampada di sale dell'Himalaya dovrebbe essere costosa. Ecco cosa cercare quando acquisti il tuo, indipendentemente dal prezzo:
- Un buon produttore avrà una politica di restituzione equa per la lampada. Le vere lampade al sale dell'Himalaya sono molto fragili e possono essere facilmente danneggiate durante la spedizione. I buoni produttori lo sanno, e in genere vanno bene con restituzioni e sostituzioni a causa di danni. Se la politica è estremamente severa (come in Nessun reso), potrebbe non essere il vero affare.
- L'unico vero sale dell'Himalaya proviene dalle miniere sotterranee di Khewra, in Pakistan. Cerca il paese di origine del cristallo di sale (diverso dalla posizione di assemblaggio) e assicurati che sia il giusto tipo di sale.
- Un sale himalayano sarà quasi sempre rosa-arancio. Se è di qualsiasi altro colore, non è il vero affare. (Ci sono cose come le candide lampade di sale dell'Himalaya, ma saranno molto cari, quindi se trovi una lampada bianca di sale che è altrettanto costosa delle opzioni arancio / rosa, non è vero sale dell'Himalaya).
- Quando hai la tua lampada, dovrebbe essere decentemente fragile. Il cristallo di sale può scheggiarsi facilmente o danneggiarsi, quindi è necessario fare attenzione a non lasciar cadere la lampada o lasciare che qualcosa la colpisca. Se non si scheggia o si rompe in seguito a una collisione, è probabile che sia una versione falsa.
- A causa dei minerali presenti nel sale dell'Himalaya, la lampada dovrebbe emettere una luce arancione smorzata e smorzata. Se la luce è abbastanza luminosa per illuminare una stanza, o è una luce bianca brillante piuttosto che arancione e grigia, non è il vero affare.
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