Ogni tanto, ci sono giorni in cui hai solo bisogno di un po 'di scherzi. Puoi biasimarlo sul tempo, sul lato sbagliato del letto, su quella cosa orribile che ha detto il tuo collega, o That Time of The Month. Tuttavia, questo non significa che dovresti parlare a te stesso e permettere a quei pensieri negativi di marinare. Per combattere quelle sensazioni non troppo grandi, abbiamo curato una sana lista di affermazioni positive che dovresti dire a te stesso e ai segnalibri in modo che tu possa sempre tornare a ricordarti quanto sei fantastico.
1. Sono autorizzato a occupare spazio.
2. Il mio passato non è un riflesso del mio futuro.
3. Sono abbastanza intelligente da prendere le mie decisioni.
4. Ho il controllo di come reagisco agli altri.
5. Scelgo la pace.
Fonte: @thebalancedblonde
6. Sono coraggioso e resisto per me stesso.
7. Ci riuscirò oggi.
8. Merito di avere gioia nella mia vita.
9. Sono degno di amore.
10. Approvo me stesso e mi amo profondamente.
11. Il mio corpo è sano e sono grato.
12. Sono più a mio agio ogni giorno.
13. Sono calmo, felice e contento.
14. La mia vita è un dono e apprezzo tutto ciò che ho.
15. Mi circonderò di persone positive che aiuteranno a tirare fuori il meglio di me.
16. Non ho bisogno che qualcun altro si senta felice.
17. Mi è permesso di prendermi il tempo per guarire.
18. Le mie imperfezioni mi rendono unico.
19. Mi è permesso fare errori; non costituiscono la mia intera storia.
20. Scelgo di non criticare me stesso o gli altri intorno a me.
21. Il mio potenziale per avere successo è senza limiti.
Fonte: @filipajackson
22. I tempi difficili fanno parte del mio viaggio e mi permettono di apprezzare il bene.
23. Io perdono coloro che mi hanno ferito.
24. Sono responsabile della mia vita e nessuno imporrà il mio percorso oltre a me.
25. Sto facendo del mio meglio e questo è abbastanza.
26. Ho il potere di creare il cambiamento.
27. So esattamente cosa fare per raggiungere il successo.
28. Scelgo di essere orgoglioso di me stesso e delle cose che scelgo di fare.
29. Non mi confronterò con estranei su Internet.
30. Sono abbastanza.
31. Ho lasciato andare tutto ciò che non mi serve più.
32. Mi amo completamente, incluso il mio aspetto.
33. La mia vita diventa più ricca man mano che invecchio.
34. Posso assolutamente fare qualsiasi cosa a cui mi metto in mente.
35. Sono degno di rispetto e accettazione.
36. I miei contributi al mondo sono preziosi.
Fonte: @rrayyme
37. I miei bisogni e desideri sono importanti.
38. Faccio una differenza significativa nella vita delle persone intorno a me.
39. Sono benedetto da una famiglia e da amici fantastici.
40. Attiro facilmente i soldi nella mia vita.
41. La mia vita è piena di opportunità incredibili che sono pronte per me per entrare.
42. Sono libero di creare la vita che desidero.
43. Sono aperto a nuove avventure nella mia vita.
44. Sono audace, bella e brillante.
45. La forma del mio corpo è perfetta nel modo in cui dovrebbe essere.
46. Quando permetto alla mia luce di risplendere, inconsciamente concedo ad altre persone il permesso di fare lo stesso.
47. Nessuna quantità di colpa può cambiare il passato, e nessuna quantità di preoccupazioni può cambiare il futuro.
48. Fare piccoli passi verso grandi obiettivi è il progresso.
49. I pensieri negativi hanno solo il potere che io li consento.
50. Posso scegliere di rendere le mie maledizioni mie benedizioni.
