Vuoi portare la tua carriera al livello successivo ma ti senti un po 'bloccato Queste sette cattive abitudini potrebbero essere ciò che ti trattiene al lavoro. Nessun problema, però - non è mai troppo tardi per correggere correttamente.
Sei sovraccarico di lavoro e non prendi tempo per la cura di te stesso
Quello che fai fuori dall'ufficio è importante quanto quello che fai in ufficio. Per mostrarti come il tuo sé migliore e più brillante al lavoro ogni giorno, la cura di sé ha bisogno di essere una priorità assoluta - e stiamo parlando di un'auto-cura di qualità. Sedersi sul divano scorrendo attraverso Instagram non conta. Trova una routine di auto-cura che ti fa sentire veramente bene. Puoi iniziare una pratica di meditazione mattutina, fare esercizio fisico, fare passeggiate nella natura, ridere, giocare, fare bagni di schiuma - fai tutto il necessario per sentirti rifornito di carburante quando ti presenti al lavoro tutti i giorni. Questo da solo avrà un enorme impatto sulle tue prestazioni sul lavoro.
Fonte: @kristinsundberg
Ti stai accontentando di un lavoro che ti piace e non amore
All'inizio della tua carriera, essere una ragazza sì che salta a tutto ciò che viene gettato a modo suo funziona sicuramente a tuo favore. Acquisisci esperienza, dimostra al tuo capo di cosa sei capace e hai la possibilità di provare cose diverse. Tuttavia, una volta stabilita la tua carriera, essere la ragazza sì può davvero danneggiare la tua carriera. Solo perché puoi fare il lavoro, non significa che dovresti. Una volta ho sentito Danielle Laporte dire: Se non ti illumina, non sei la persona giusta per il lavoro. Non potrei essere più d'accordo con questo. Siamo tutti destinati a fare un lavoro entusiasmante e appagante. Non dovremmo accontentarci di un lavoro solo perché è la prima cosa che abbiamo trovato. E spesso ciò che troverai è che una volta che inizi a seguire quelle spinte interiori e insegui un lavoro di cui sei veramente appassionato, il successo seguirà inevitabilmente.
Non stai veramente credendo in te stesso
Fa davvero schifo ammetterlo, ma il più delle volte, l'unica cosa che ci trattiene dal successo di carriera che desideriamo veramente è noi stessi. Potremmo dubitare delle nostre capacità e non credere che possiamo effettivamente portare la nostra carriera al livello successivo. È qui che si alimenta la mente con contenuti potenti ed edificanti. Dalla mia esperienza personale, una volta caduto nella tana del coniglio leggendo libri di sviluppo personale e ascoltando i podcast, la mia carriera si è completamente trasformata. Sono passato da stagista a scrittore freelance a tempo pieno in pochi mesi. Il potere della nostra mente è assolutamente incredibile. Usalo a tuo vantaggio.
Fonte: ÀAlexa Lily
Non stai chiedendo quello che vuoi
Nella vita e sul posto di lavoro, tendiamo a non chiedere ciò che vogliamo veramente perché non vogliamo essere invadenti o prepotenti o abbiamo paura di ciò che gli altri potrebbero pensare. Questa cattiva abitudine ci sta assolutamente trattenendo dal successo che desideriamo veramente. Come diavolo si suppone che le persone sappiano ciò che vogliamo se non lo chiediamo. Semplicemente non ha alcun senso logico. Non puoi semplicemente aspettare in giro per opportunità di carriera davvero impressionanti per cadere nelle tue ginocchia. Devi essere proattivo e esprimere le tue esigenze. Se sai di meritare un aumento, chiedilo. Se vuoi essere preso in considerazione per la promozione, chiedilo. Se hai troppo nel piatto e hai bisogno di aiuto, chiedilo. Non sai mai dove una semplice domanda potrebbe portare te e la tua carriera.
Fonte: va bene
Ti stai tenendo piccolo
Secondo questo articolo di Forbes, gli uomini sono abbastanza sicuri di candidarsi per un posto di lavoro anche se soddisfano solo il 60% delle qualifiche. Le donne, d'altra parte, non faranno domanda per un posto di lavoro a meno che non sentano di soddisfare il 100% delle qualifiche. Questa statistica è pazzesca e mi fa capire che noi siamo quelli che si mantengono piccoli non cercando il lavoro che vogliamo veramente solo perché non ci sentiamo all'altezza. Quindi la prossima volta che vedi un annuncio di lavoro che appare come la tua definizione di lavoro da sogno, fai domanda per questo. Non importa quali siano le qualifiche. Alla fine della giornata, la maggior parte delle qualifiche sono cose che possono essere apprese rapidamente, ciò che conta davvero è se si ha la certezza di portare a termine il lavoro. Se hai questo, sei d'oro.
Ti lamenti troppo
È quasi impossibile essere sempre soddisfatti di ogni piccola cosa del tuo lavoro. Ci sono cose che ti infastidiscono o semplicemente non ti senti eccitato, ma quando inizi a vocalizzare i tuoi problemi, è quando inizi a trattenerti dal buon lavoro. Quell'energia è tossica per essere in giro e gli impiegati che vengono promossi sono quelli che fanno i guadagni. Sono disposti a fare tutto il necessario per portare a termine il lavoro e si concentrano sulla ricerca di una soluzione al problema invece di lamentarsene.
Fonte: Lonny Mag
Non stai gestendo il tuo tempo con saggezza
Ci sono così tanti piccoli aspetti di un lavoro che devono essere fatti ogni giorno che spesso non sono il tuo vero lavoro. Stiamo parlando rispondendo alle e-mail, partecipando alle riunioni, ecc. E quando torni alla tua scrivania per ottenere realmente le cose importanti, sei mentalmente ed energicamente sfinito dalle milioni di piccole cose che hai già fatto quel giorno . Per eccellere davvero e brillare al lavoro, concentrati invece sul fare le cose importanti prima (idealmente prima di pranzo) e lasciare le piccole cose come e-mail per dopo nel giorno.