Ascoltaci perché la tua rottura è davvero una buona cosa

Vai avanti, lancia qualcosa contro di me. Sono sicuro che il titolo evoca solo un profondo senso di rabbia e fastidio. Probabilmente stai pensando, non hai assolutamente idea di quello che ho passato! Come osi dirmi della mia vita. Mi calpesterò leggermente perché hai ragione. Non ho letteralmente idea di cosa tu abbia passato. Non conosco la tua storia, le circostanze o l'attuale risacca che stai combattendo per tenere la testa fuori dall'acqua durante la tempesta che è una rottura. Ma so per quanto riguarda l'interruzione cardiaca.

Nell'ultimo anno e mezzo, ho attraversato un divorzio devastante. Le perdite erano alte, il dolore era profondo e le conseguenze erano schiaccianti. Nelle trincee avevo poche speranze che venissero bene da quella stagione. Ero convinto che non sarei mai stato in grado di vedere la bellezza, la crescita o la nuova vita da qualcosa di così traumatico e terribile. Ricordo di essermi nascosto nascosto nella mia macchina mentre un esercito di donne mi ha impacchettato la vita perché non riuscivo ad affrontare i ricordi o la realtà che stava rapidamente crollando. I pensieri turbinavano nel mio cuore spezzato, non posso sopravvivere a questo non c'è letteralmente modo ho intenzione di sopravvivere a questo. Non posso perdere il mio matrimonio, la mia casa, il mio cane e questa vita.

Non sto dicendo che porre fine a una relazione o un matrimonio sia la cosa giusta. Sono ancora nella mia soapbox che combatti da morire per le persone che ami; ma sto dicendo che se lo lasci, questa volta può essere una svolta che ti trasformerà per sempre in una versione più bella di te stesso. Non capirò tutto mangia Prega Ama su di te, ma ti sfiderò a lavorare con il tuo cuore spezzato per vedere nuove possibilità.

Questa volta è santo. Come con la maggior parte delle cose nella vita, questo passerà. Non avrai il cuore spezzato per sempre, quindi cammina attraverso questo tempo con tutte le lacrime e una mente aperta.

Scopri di te.

Questa è la stagione per rallentare e prendersi cura di se stessi. Il mio mantra era: uscirai dal letto e farai tutte queste cose difficili. Ho pronunciato queste parole ad alta voce al mio ventilatore da soffitto ogni singola mattina mentre contemplavo la mia capacità di alzarmi dal letto. Ho dovuto dire al mio cuore che è stato abbastanza coraggioso da fare la prossima cosa difficile. All'inizio, era semplicemente abbastanza coraggioso da alzarsi per fare una doccia. Poi, è stato abbastanza coraggioso da cercare appartamenti con una camera da letto e dire addio al mio cane. Ogni giorno chiedevo che mi alzavo e guardassi direttamente negli occhi la prossima cosa che mi spaventava e lo faceva comunque. Ho imparato che quello che era necessario era solo abbastanza coraggio per superare quell'unico giorno.

Stai per alzarti dal letto e fare tutte queste cose difficili.

Ti incoraggio a fare un passo indietro e fare spazio a te stesso. Scopri cosa ti serve quando sei triste, arrabbiato o solo. Investi in autentiche amicizie dal vivo e dai priorità alle persone che ami. Ho imparato che guardare la tv mi fa sentire una merda. Niente di buono per me arriva da un pomeriggio su un divano abbuffata guardando Southern Charm. Mi sento più leggero, più sano e più adatto a gestire la vita quando passo il tempo fuori o con la mia gente. Facendo una passeggiata, pregando, ottenendo un pedicure, un bicchiere di vino in un patio, e leggendo a bordo piscina erano tutte le forme della mia cura di sé. Queste pratiche mi hanno dato una migliore auto-consapevolezza e la capacità di superare il dolore.

Inoltre, ho imparato a conoscere le grandi cose. Quando la vita viene interrotta, ti viene data l'opportunità di valutare dove stai andando e se quella destinazione ha ancora senso. Mi resi subito conto che non mi ero dedicato completamente a cose che per me erano importanti. Ho riallineato i miei obiettivi e mi sono reso conto di avere dei grandi sogni per me stesso. Sogno di diventare proprietario di casa, imprenditore, oratore, madre e moglie di nuovo. Voglio investire profondamente nelle amicizie, prendermi cura della mia comunità ed essere restauratore di speranza. E indovina cosa riesco ancora a raggiungere per queste cose. La mia relazione potrebbe essere morta, ma il mio cuore no. C'erano molti sogni che dovevo seppellire, ed era incredibilmente doloroso stare ai loro tombi. Dovevo piangere e piangere spesso; inoltre, ho dovuto pregare per cose nuove, belle. Passare attraverso un doloroso divorzio mi ha reso un combattente. Sono più assertivo, diretto e propositivo di quanto non sia mai stato. Non ho più paura del fallimento o del dolore. Mi preoccupo meno, mi importa poco di ciò che pensano tutti e sto imparando a lasciare andare il mio bisogno di controllo e perfezione.

Questa fiducia deriva direttamente dal sopravvivere proprio alle cose che pensavo non potessi. Dovevo costringermi a superare qualsiasi imbarazzo o vergogna vivendo in una città in cui le cose andavano in pezzi e la maggior parte delle persone mi conosceva solo con il mio vecchio nome. Dovrai scavare in profondità e affrontare tutte quelle paure. Forse significa presentarsi al posto di lavoro che condividi ancora, fare la telefonata dolorosa o trovare nuovi amici. Per te, questo potrebbe comportare lo spostamento di case o città. Le interruzioni ci spingono ad essere più coraggiosi di quanto pensassimo possibile.

Quando la vita viene interrotta, ti viene data l'opportunità di valutare dove stai andando e se quella destinazione ha ancora senso.

Fonte: я @ thelustlistt

Prendi possesso dei tuoi errori.

Contribuiamo tutti alla fine di una relazione. Vorrei che fosse colpa di una persona, perché sono davvero eccezionale nel sottolineare i tuoi errori. Scusa sorella, nessuno è perfetto. Per diventare un te migliore, dovrai assumere la proprietà dei tuoi difetti. я

Immagina un mazzo di carte sparse sul tuo tavolo della cucina. Ogni singola carta rappresenta un motivo per cui la tua relazione è finita. Devi guardare ogni carta e vedere se per quello che è. Alcuni giorni, aspetterai di prenderli tutti. Dichiara che è stata tutta colpa tua e crogiolarti nel modo in cui sei terribile. Altri giorni, ti avvicinerai con amarezza e tutti i fuochi dell'inferno. Perché in quei giorni, saprai che non hai avuto parte in questa separazione.

La mia speranza è che imparerai a cadere nel mezzo. Riconoscerai ogni interruzione o errore come un'opportunità per andare avanti. Devi risolvere il problema per poter crescere nel modo migliore. Ho scoperto che ho una tendenza incredibilmente brutta ad essere critica o dura. Coloro che amo potrebbero non sentirsi incoraggiati o supportati. Questa consapevolezza mi fece male, e odiavo scoprire questo pezzo oscuro del mio cuore. Ma riconoscendo la mia capacità di critica, riesco a catturare me stesso in modo tale da non provocare involontariamente chi amo il dolore. La cosa bella è che siamo pienamente in grado di superare questi luoghi difficili perché abbiamo il potere di cambiare.

Siamo tutti umani e ci facciamo del male a vicenda. Tutti in una relazione causeranno inevitabilmente l'altro dolore. Questo non ci rende nocivi o danneggiati, ma significa che dobbiamo vedere i nostri difetti e lavorare per risolverli. E poiché siamo tutti umani e commettiamo errori, vuol dire che anche il tuo ex è umano. Qualsiasi dolore ti abbiano causato è probabile perché ferivano, spaventavano o rompevano. Estendere il perdono e la compassione è una parte della guarigione e del progresso. Questo potrebbe non succedere oggi o anche tra sei mesi, ma alla fine troverai più libertà quando vedrai i loro errori con compassione invece che con disprezzo. Appoggiandoti all'amarezza svuoti solo il tuo cuore, e un cuore vuoto ti rende insensibile a tutte le cose buone che ti circondano. Potresti non provare tanto dolore, ma sicuramente non sarai nemmeno in grado di provare tanta gioia.

Questa fiducia deriva direttamente dal sopravvivere proprio alle cose che pensavo non potessi. Dovrai scavare in profondità e affrontare tutte quelle paure.

Fonte: @emilyvartanian

Fare un cambiamento.

Quando finalmente il mio nome è cambiato, mi sono congratulato non meno di dieci volte al giorno al lavoro per sposarmi. Sì, niente ti farà sentire peggio di essere divorziato che di essere congratulato per un nuovo matrimonio. Un collega in particolare, che raramente pensa prima di parlare, decide che vuole lasciarmi un po 'di saggezza. (Questo è un uomo che si è dato il soprannome The Pink Assassin per il suo amore per il fatto di indossare tutto il rosa sul campo da golf, ma non capisce che i soprannomi non siano normalmente autoimposti). Caitlin, non avevo capito che eri sposato! Ha esclamato un giorno dopo aver rivelato che non sono appena tornato dalla mia luna di miele solo un altro viaggio di lavoro. C'è solo una cosa che devi fare ora Ha continuato, prendi il tuo corpo di vendetta! Grazie, Pink Assassin. Chiaramente, i miei unici pensieri post-divorzio riguardano il modo in cui voglio che il mio corpo sia in costume da bagno. я

Anche se il suo consiglio era leggermente offensivo, aveva ragione. Devo scegliere. Ero pienamente in grado di decidere quale sarebbe stato il mio prossimo passo, e se avessi deciso che volevo dedicare tutto il mio tempo ad ottenere un bottino vivace, potrei; tuttavia, ho scelto diversamente.

Dove vuoi andare Vuoi cambiare completamente carriera o viaggiare Vuoi iniziare a fare volontariato o tornare a scuola C'è un sogno che è rimasto dormiente di cui hai bisogno per risvegliarsi Che dire degli hobby Hai sempre voluto dipingere, imparare uno strumento, o prendi una lezione di danza hip-hop suor, fallo. Scegli qualcosa, perché hai il tempo, la capacità e la flessibilità di correre un rischio. Sarà spaventoso e totalmente esilarante.

Una volta che ho riconosciuto alcuni sogni, era tempo di fare delle mosse. Stai osservando uno dei maggiori rischi che ho preso. Mentre ero seduto in una sala d'attesa, ho sparato via e-mail sul mio telefono a The Everygirl. Mi stavo chiedendo perché non avevo visto molti articoli sul divorzio. Quattro articoli dopo, eccomi qui. Scrivere parole che sono state nel mio cuore e sperare che questa piccola svolta mi avvicini ad un alto sogno di parlare in pubblico. Successivamente, ho fatto domanda per lavori come pazzi. Ero alla ricerca di qualcosa che potesse estendersi e spingermi verso la comprensione della vendita al dettaglio e degli affari. Dopo aver scritto troppe lettere di presentazione, sono arrivato a qualcosa di buono. Ora sto imparando l'industria del commercio internazionale con un capo e un mentore fantastici. Alla fine, ho trovato un posto più economico in cui vivere e ho iniziato a lavorare su un lato durante i fine settimana. Ora sto risparmiando in modo aggressivo per la casa dei miei sogni e le vacanze. Perché nessuno mi darà un grosso acconto, ma posso farmi il culo per farlo accadere.

Dove vuoi andare? Vuoi cambiare carriera o viaggiare? Esiste un sogno che è rimasto dormiente per cui devi svegliare Sorella, fallo. Scegli qualcosa, perché hai il tempo, la capacità e la flessibilità di correre un rischio.

Fonte: @musesuniform

Una delle cose più belle che è venuto da questa stagione della mia vita è stata la possibilità di camminare con il cuore spezzato. Ho passato ore al telefono con una donna più giovane che sta attraversando il suo recente divorzio. Il suo cuore vuole sapere se i suoi sentimenti, la sua confusione e le sue azioni sono normali. Con un'altra donna, abbiamo condiviso lunghe passeggiate discutendo i dettagli di una rottura profonda. I suoi sentimenti di rifiuto e di travolgente confusione stanno consumando. Un altro amico è abbastanza coraggioso da presentarsi a luoghi e amicizie che ancora pungono dopo che la sua relazione è finita. La verità è che non capirò mai completamente il loro dolore. Ognuno sta percorrendo una strada unica e diversa contrassegnata da pezzi e relazioni spezzati. Ma tutti loro hanno qualcosa in comune: hanno un senso. Gumption significa, iniziativa vivace e intraprendenza. Stanno tutti combattendo, reclamando e scoppiando saranno la grinta e il coraggio. Sono così orgoglioso di conoscerli.

Ci vorranno cure e tonnellate di lavoro, ma dovrai ricostruire e restaurare la tua vita.

Sorella, se fossimo insieme, ti inviterei a bere qualcosa sulla mia veranda. Vorrei aprire il buon vino e versarci entrambi un grande bicchiere. Mi farebbe un respiro profondo e direi, va bene, dimmi tutto. E mentre descrivi il tuo cuore spezzato, il mio cuore si spezzerebbe. Ascolterei come mi hai detto tutte le parti spaventose e le paure che stai guardando. Poi, mentre le luci delle corde ronzavano perché il sole stava calando lentamente, direi che sei coraggioso. Ti ricordo che sei forte e capace di raccogliere tutti i pezzi. La tua separazione non ha l'ultima parola. Il tuo divorzio non ha l'ultima parola. E l'opinione di chiunque su chi hanno creduto che tu sia non avrà mai un'ultima parola, perché anche tu hai un senso. "Userai la tua ingegnosa intraprendenza e l'impeccabile istituto per fare la limonata da questi limoni.

Ci vorranno cure e tonnellate di lavoro, ma dovrai ricostruire e restaurare la tua vita.

Prendilo ragazza.