Allenarsi per una maratona, rimettersi in forma per quei giorni di spiaggia o restare in pista con le risoluzioni del nuovo anno, restare motivati mentre si lavora può essere difficile. Mancano trucchi e suggerimenti per il fitness, ma non tutto funziona per tutti. Che tu abbia una routine di ginnastica rigorosa o preferisca frequentare qualche lezione a settimana, come rimanere motivato a rimanere in forma
Condividi i tuoi segreti! Qual è il tuo running mix preferito Allenati con un amico Quali consigli hai per raggiungere gli obiettivi di salute e fitness