Tra la spiaggia, i viaggi del fine settimana, il relax in piscina e i cocktail fruttati, non è un segreto che la stagione estiva porti ogni genere di divertimento al tavolo. Ciò detto, porta anche cose come shorts, spalline e costumi da bagno. E generalmente, molto meno tessuto con i nostri vestiti. Quindi quale momento migliore di adesso per ottenere consigli per una vita sana? Quindi, per favore condividi! Quali sono i tuoi modi preferiti per rimanere in salute? Hai una forma preferita di esercizio? Ti concedi giorni di frode, o generalmente cerchi di mangiare sano tutto il tempo? Spalma la ricchezza, signore! Come rimanere in forma e in salute tutto l'anno