Fare buongiorno spesso significa avere una bella giornata, ma ammettiamolo, molti di noi non sono mattinieri. Non è raro che alcuni di noi premano il tasto snooze un paio di volte (o molte volte) prima di radunare energia sufficiente per alzarsi dal letto. Anche dopo esserci alzati, abbiamo ancora bisogno di tre tazze di caffè per uscire da quello stato mezzo addormentato, il che ci ricorda solo che dovremmo diventare persone mattiniere migliori.
Vogliamo sapere, come sei diventato bravo ad affrontare le mattine. Hai una certa routine che ti fa andare? Esercita la mattina? La colazione? Se sei una persona mattiniera, che consiglio puoi dare a quelli di noi che non sono? t